GW 【全２回】太陽礼拝を始めよう！5/3 & 6

GW 特別に開催します！

5/3 (土) 9:30~ (75分)

5/6 (火) 10:30~ (60分)

「太陽礼拝を始めよう！」with KYOHEI

こちらは全2回参加できる方のみのクラスとなります！

最大 4名までの少人数クラスです！

全2回でアシュタンガヨガの基本となる以下の内容を学び、

自立した練習ができるようにしていきます！

⬜︎ チャンティング

⬜︎ 練習に大切なこと

⬜︎ ヴィンヤサの方法論を学び、太陽礼拝 A B を通して練習を繰り返していきます。

⬜︎ 締めのポーズ

⬜︎ ナディーショーダナ (簡単な呼吸法)　

※ クラス参加の特権としまして、

5/21 以降 (5月中) マイソールクラスの Drop in を1回サービスさせて頂きます。

マイソールクラスの空間に身を置いて、自立した太陽礼拝を練習してみよう！※要予約

この間 2週間は、自宅で太陽礼拝を継続してみてください！

（すぐにマイソールクラスに参加したい方はご相談ください！）

申し込みは ↓ よりどうぞ！(予約は前日17時までとなります)

お会いできるのを楽しみにしております！

最新記事