来たる 7/11, 12 (sat, sun)
アムリタ トシ先生による WS を【 オ ン ラ イ ン 】で開催します！
練習生はもちろん、初心者の方も歓迎致します！！
(去年決まっていた) 予定スケジュールでは、
実際にアシュタンガヨガ名古屋 Home Shala にお招きして、
WSを開催する予定だったのですが... コロナの件があり、
オンラインでの開催となりました！
(これは遠方でシャラに来れなかった方にもチャンスですね！)
また、同時期にアシュタンガヨガ神戸、アシュタンガヨガ京都での
WSスケジュールもあったので、AYKB, AYK, AYNGO の共同で、
同日 (7/11,12) 同クラス にて開催されます！
希望がある方 (申込み済みの方) は、
アシュタンガヨガ名古屋 Home Shala を無料開放しますので、
シャラで受講することも可能です！
(座学なので) しっかりと座って、より良い状態で受講できるように
WS前は、シャラでは マイソールプログラム を行う予定でいます。
クラス詳細・アムリタ トシ先生の詳細 ご確認ください！！
約1ヶ月後ですが、とても楽しみです！
みなさんにとって素晴らしい時間となりますように！
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シ ン プ ル に 生 き る た め の ヨ ー ガ
〜 Yoga is a way of life 〜
ヨ ー ガ を 深 め た い 全 て の 方 へ
〜 伝統の叡智にふれるWS 〜
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7/11 (Sat)
① 13:00〜14:15【ヨーガ教えと全体像】
ヨーガの源は、何千年も変わることなく受け継がれている、ヴェーダと呼ばれる知識体です。アシュターンガヨーガの偉大なる師、Sri.K.パッタビジョイス先生、そしてシャラート先生もヴェーダの教えを受け継ぎながら、ヨーガを実践されています。
そこにはヨーガの本質、人が幸せに生きるための方法、そして私とは何者なのかと言うことままでが、全て教えられています。普段私たちが実践している、アーサナや呼吸法は何のために行うのでしょうか？その本当の意味を理解するこで日々の練習が一歩格段に深まります。そのカギが、伝統的なヨーガの教え（哲学）にあります！
哲学本を読んで自分でその教えを理解しようとすることは限界があります。
今この瞬間もインドで、変わることなく受け継がれている伝統の「知識」に耳をかたむけることで、客観性が育まれ、教えの意味がみえてきます。
今回は、ヨーガ ・スートラなどの聖典の意味を深めていくヨーガ哲学の全体像を、インドでの暮らしや、旅の様子をふまえて分かりやすくお伝えさせていただきます。
② 14:30〜15:45【生きる智慧、アシュターンガ(八支則)の教え】
ヨーガを実践している方であれば、一度は触れたことのある聖仙パタンジャリが編纂したヨーガ・スートラ。そこに記載されているアシュターンガ(八支則)は、普遍的で、明確な一寸の迷いもない教えです。
哲学本を読み、自分でその教えを理解することは限界があり、間違った解釈をしてしまうことになり兼ねません。教えを客観的に理解しようとするのであれば、ヨーガの源である、何千年も変わることなく受け継がれている、ヴェーダと呼ばれる知識体に目を向ける必要があります。
その源を土台に、アシュターンガ(八支則)のヤマ、二ヤマを紐解いていきます。智慧を理解することで、ヨーガが生き方として、日々の暮らしに定着していくことでしょう。
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7/12 (Sun)
③ 10:00〜11:15【祈りの意味とマントラジャパ】
インドでは伝統的に、クラスの開始の際に、必ずマントラを唱え、祈りをもってクラスは終了します。既に、皆さんはアーサナの練習をされている中で、身体が整い心が穏やかになる体験をされ、沢山の効果を感じているのではないでしょうか。
実は、その体験、効果の先にヨーガの本当の目的があります。
アーサナは、考えを整え、瞑想をするための準備でもあります。
インドは祈りの国と呼ばれています。
人々の日々の暮らしの中を垣間見ると、そこには生活の一部として祈りが存在しています。ヨーガの聖典で述べられている、最も重要で理解する必要がある大切な言葉、
「イーシュワラ」
それは、私と世界と宇宙全体を理解し、調和した人生を歩むヨーガの実践に欠かす事のできないトピックです。
ヨーガの実践とは、その祈りの意味と本質を理解する事でもあります。
これは、抽象的な事ではなく、インドで何千年も変わることなく受け継がれている、ヴェーダと呼ばれる知識体が伝える、具体的で明確な真実に基づいています。
私たちは、祈るとき誰に対して祈っているのでしょうか？
その祈りの先に何があるのでしょうか？
聖典が教える、大切な意味を理解していく事で、日々のプラクティスそして生活そのものの質が深まっていきます。実際に、ヨーガの練習に有効なジャパ（短い祈りの句を一定期間繰り返す祈り）の意味と効果を学び、実践していきます。
④ 11:30〜12:45 【瞑想の本質とその実践】
瞑想とは、本来ヨーガのプラクティスに欠かすことの出来ないものであり、学んだことを自分自身に定着させていくための重要な実践です。
まず、知っていただきたいことは、「瞑想に適した身体と考えがないと瞑想は出来ない」と言うことです。
このことを踏まえた上で、瞑想の本質を聖典の教えとともに、紐解いていきます。
伝統的な実践では一人で行なわず、先生のガイドに従って深めていきます。
そうすることで、迷いなく、リラックスしてじっくりと自分を見つめていくことが出来るのです。
今回は、実際にインドで行われている瞑想を時間が許す限り実践していきます。
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session ② ④
終了後にサットサンガ(質疑応答)を30分予定しています。
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【 日 時 】
7/11(sat)
session ① 13:00〜14:15
session ② 14:30〜15:45
サットサンガ 15:45〜16:15
7/12(sun)
session ③ 10:00〜11:15
session ④ 11:30〜12:45
サットサンガ 12:45〜13:15
【 参 加 費 (サットサンガ含み) 】
2 日 間 通 し ¥12,500-
1 日 の み ¥6,500-
各 s e s s i o n ¥4,000-
【 申 込 み 方 法 】
石 川 印 度 商 店 (ONLINE SHOP) にカートからご購入ください！
ご購入後、クラス参加に必要な ID パスワード をメールで送ります！
【希望クラスを備考欄で教えてください】
【単発での参加の方は、お支払い金額は個数で調整してください】
(¥4,000 × クラス数)
購入後、メールを返信させていただきます。
2日以内 に返信がない場合は、お手数ですが再度ご連絡ください。
Ashtanga Yoga Nagoya 石川 恭平
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【 プ ロ フ ィ ー ル 】
Amṛta Toshi (アムリタ トシ）
単身アジアを巡り、2002年旅の最終地インドにて、ヨーガに出会う。
聖地バラナシで Sri M.L Sonkar から生き方の本質を学ぶ。
その後、京都大学で二年間インド哲学を専修。
年の半分はインドで過ごし、Sri K Pattabi Joisの直弟子Certified teacherのRolf氏と妻Marci氏 の元でアーサナプラクティスを長年深め、アシスタントも務めている。
ヴェーダ文化に生きる人々の暮らしの傍で過ごし、伝統的なヴェーダーンタの知識をArsha Vidya Mandirにて学び続けている。
アシュターンガとアイアンガーの知識が統合された的確な教えは、トシのティーチングの隅々まで行き渡り、情熱的でまっすぐな言葉の一つ一つは、多くの人の考えに明かりを灯す。それは、マットの上だけにとどまらない生き方としてのヨーガに、自身の人生を捧げているからであろう。
Instagram amritayogashala
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